Header

Zdrowie i medycyna

Przeczytaj więcej o tym - Zobacz więcej - Zobacz więcej tutaj - Zobacz pełną wersję - Zobacz pełen opis tutaj - Wypróbuj - kliknij tutaj - kliknij tutaj - kliknij tutaj - kliknij tutaj Fakty są takie, że jeśli wchodzi w grę aktywność fizyczna, bardzo często jesteśmy zbytnio leniwi. A w końcu to akurat żadna tajemnica, że leniwi ludzie w większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Co do tego naprawdę nie możemy mieć wątpliwości. Należy również walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami na leki za pośrednictwem jedzenia. Na przykład godne sporej uwagi są ryby. Są one smakowite, pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego nie są zbyt drogie. Chyba nie należy dla nikogo pisać, że ryby są również drogie. A więc powinniśmy mocno o siebie dbać, a zapewne będziemy wydawali mniej na leki!
Jeśli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie czułe na stres, warunki środowiska, wyczerpania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, albowiem żadne ozdabiające szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą odpowiednio odżywione od wnętrza. Podstawowymi substratami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, można go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się też preparaty typu loxon. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie element budulcowy, ale również włosy go wymagają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dotkliwy sposób czują jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
schorzenia serca.

Spis Treści